8 Ağustos 2018 Çarşamba

11 Mayıs 2018 Cuma

24 Kasım 2017 Cuma

Saklama Rehberi

                                          
Besinlerin kullanım ömrünü nasıl uzatabileceğinizi biliyor musunuz? Peki ya onları ne kadar uzun bir süre boyunca saklayabileceğinizi? Eğer siz de benim gibiyseniz, birkaç temel gıda dışındaki hiçbir besin için net bir fikriniz olmadığına eminim. En basitinden, sizce elma ne kadar bir süre saklanabilir? Lezzetini, sertliğini ve tazeliğini yitirmemesi için ne yapmak gerekir? Oturup her besin maddesi için internette araştırma yapmanıza gerek yok: http://saklamarehberi.com, tüm bu bilgilere tek bir kaynaktan ulaşmanızı sağlıyor.

Türkiye’nin ilk ve en büyük derin dondurucu üreticisi olan Uğur Soğutma tarafından hazırlanan (ve tamamen ücretsiz şekilde kullanılabilen) sitede; hamur işleri, süt ürünleri, meyveler, sebzeler ve et ürünleri ile ilgili merak ettiğiniz her bilgi yer alıyor. İlk olarak, tüm bu besinlerin ideal kullanım sürelerinin ne olduğunu, daha sonra da bu kullanım süresini nasıl uzatabileceğinizi öğreniyorsunuz. Tahmin edebileceğiniz gibi, derin dondurucu kullanmak tüm gıda maddelerin daha uzun süre dayanmasını sağlıyor. Ancak, örneğin karidesi derin dondurucuda saklayabilir misiniz? Peki ya yazın aldığınız, lezzetli ve sulu bir karpuzu derin dondurucuya koyup, kışın yiyebilir misiniz? Tüm bu soruların ve çok daha fazlasının cevaplarını Saklama Rehberi web sitesinde kolayca bulabiliyorsunuz. Hepsi bu kadar değil: Sitenin “Alternatif Bilgiler” bölümünde, evde kolayca hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli tarifler yer alıyor. Evde nasıl mocha yapabileceğimi, meyvelerin kararmasını nasıl önleyebileceğimi, hatta unsuz kekin nasıl yapılacağını bile öğrendim. Laf aramızda, kot pantolonların derin dondurucuda temizlenebileceğinin de haberdar oldum! (Kotu fırçaladıktan sonra bir poşete koyup derin dondurucuda 1 gün boyunca bekletiyorsunuz.  Şaşırtıcı, değil mi?)

Türkiye’nin ilk gıda saklama rehberi olan http://saklamarehberi.com, beni şaşırtacak ölçüde bir içeriğe sahip ve her birini okumaktan büyük keyif aldım. Eğer sizin de bir derin dondurucunuz varsa, bu siteyi muhakkak ziyaret etmelisiniz. Derin dondurucunuz yoksa bile gıdaları nasıl daha sağlıklı tüketebileceğinizi, ne kadar uzun bir süre boyunca saklayabileceğinizi ve basit, pratik, lezzetli tarifler ile ipuçlarını Saklama Rehberi web sitesinden öğrenebilirsiniz.
Bir boomads advertorial içeriğidir.

26 Temmuz 2017 Çarşamba

DIY | Organik Lip Balm Yapımı


    Uzun bir aradan sonra tekrar merhaba
Blog yazmaya geri dönebildim mi bilmiyorum ama buraları özlediğimden eminim.Elimden geldiğince dönmeye, paylaşım yapmaya çalışsam da bir türlü fırsat vermiyor hayat.
Okul,iş,yaşam koşuşturmaları derken bir bakmışım aylar geçmiş yazı yazmayalı.
Sağlıklı beslenmeye ilgi duymaya başladığımdan beri içeriği tamamen doğal olan bir lip balm yapmak istiyordum.Yaparken videosunu çekip YouTube kanalcığıma yükledim.
    İzleyip beğenirseniz benimle paylaşmayı unutmayın lütfen.
Keyifli seyirler!⭐

                          


Diğer videolarım:



2 Mayıs 2017 Salı

Suyun En Sağlıklı Hali

Sıcak havaların gelmesiyle birlikte buzdolabına sürekli su koymaktan bıktınız mı? Suyu sağlıklı ve pratik bir şekilde tüketmek mi istiyorsunuz? O zaman size güzel bir haberim var:, tüm bunları ve daha fazlasını sunuyor. Şirket içinde kullanmak için uzun zamandır kullanışlı (ve sağlıklı) bir Su Pınarı arıyorduk, kararımızı USP 20’den yana kullandık.

Açıkçası bundaki en büyük etkenlerden biri, su pınarının toplam 3 adet musluğa sahip olmasıydı. Muhakkak denk gelmişsinizdir, diğer su sebillerinde biraz soğuk, biraz da sıcak su musluğundan doldurur, “ılık” su elde etmeye çalışırsınız. USP 20’de böyle bir sıkıntı yaşamanıza gerek yok, üçüncü musluk damacanadaki suyu doğrudan (ısıtma/soğutma yapmadan) veriyor ve bu sayede hiç zaman kaybetmiyorsunuz. Aynı şekilde, havaların ılıman olduğu dönemlerde sebili ısıtma ve soğutma özelliklerini tamamen devreden çıkararak da kullanabilir, enerji tasarrufu yapabilirsiniz.
Üç musluğa sahip olması önemli bir avantaj olsa da,  satın alma kararı vermemizdeki tek etken de değildi. USP 20 çok pratik bir model, alt kısmında kapalı bir muhafaza bulunuyor. Bu muhafazaya bir adet damacana koyabilir, damacana değişimi için beklemekten kurtulabilirsiniz. Su tankları paslanmaz çelikten imal edilmiş ve yeni su sebili mevzuatına da uygun. Yani sağlıksız parçalar içermiyor. Saatte 5 litre soğuk, 2 litre sıcak su kapasitesi sunuyor. Suyu 5 derece kadar soğutup, 85 dereceye kadar da ısıtabiliyor. Tasarımı ise sade, kullanışlı ve dayanıklı: Uzun süre boyunca kullanabileceğiniz daha bakar bakmaz anlaşılıyor. https://satis.ugur.com.tr/item/usp-20-d/100017 adresinden 12 taksit fırsatıyla sipariş verebilir, suyu sağlıklı ve pratik bir şekilde tüketmeye siz de başlayabilirsiniz!



Bir boomads advertorial içeriğidir.

26 Şubat 2017 Pazar

DIY | Kolay Kalemlik-Makyaj Çantası Yapımı

kalemlik nasıl yapılır

Yepyeni bir blog yazısı+YouTube videosu ile karşınızdayım.Bu sıralar çok ihmal ettim buraları biliyorum ama o kadar yoğunum ki gündelik işlerime yetişemiyorum.Okulum,kurslarım,yapmam gerekenler,dersler asla bitmiyor.Benden birkaç tane olması lazım ki anca zamanım olsun.
Şikayet kısmını kısa kesip susuyorum yoksa asla bitmeyecek bir yazı sizi bekleyebilir:)

⬊Keyifli seyirler.Umarım beğenirsiniz.⬋




Diğer videolarım:



19 Ocak 2017 Perşembe

Bozuk Para Cüzdanı Nasıl Yapılır?


Uzunca bir aradan sonra herkese merhaba. 
Okulum,derslerim,projelerim ve daha sayamayacağım milyon nedenden dolayı çok boşladım buraları.Kendime verdiğim blog yazma,Youtube kanalcığıma video yükleme sözünü de tutamadım haliyle. Bu video ve yazı başlangıç olsun o halde. Umarım devamı gelecek.Dönemin kapanmasıyla bir süre tatildeyim. Umarım bu zamanda yeni yazılar paylaşabilirim. Blog yazmayı ve okumayı çok özledim. En kısa zamanda telafi edeceğim.

Keyifli seyirler. YouTube kanalcığıma uğramayı unutmayın lütfen :)

Diğer videolarım:



10 Aralık 2016 Cumartesi

SAĞLIKLI TARİFLER | AMARANTH TRUFF VE ENERJİ TOPLARI


hurmalı enerji topu
 Yepyeni bir tarifle hepinize merhaba!
Kahvenin yanında arkadaş, sağlıklı mı sağlıklı en güzeli de tadı en kalorili tatlılara on basan bir tarifle karşınızdayım.İlk tarif hurmalı enerji topları. Aslında bu tarifi Ecem'de gördüm.YouTube kanalında harika sağlıklı tarifler paylaşıyor. Sonrasında evde olan malzemelerle değişik değişik denemeler yaptım.
HURMALI ENERJİ TOPLARI
    Bu tarifin net bir malzeme listesi yok.Hurma,fındık,fıstık,ceviz,kaju,badem ne isterseniz ya da evinizde hangisinden varsa.
Yapılışı
   3 tane hurmayı sıcak suda 10 dakika kadar beklettim ve sonra suyunu süzüp rondoya aldım.İçine evimde olan ceviz ve yer fıstıklarından kattım.Birbirine yapışana kadar rondodan geçirdim. Bir tatlı kaşığı kadar bal ekleyip karıştırdım ve gerisi şekil verme.
Maalesef elimde kalıp olmadığı için sadece toplar yapabildim.Beceriksizlik işte.
Yarım saat kadar dondurucuya koydum.O sırada 5 kare bitter çikolatayı benmari usulü erittim ve buzluktan çıkarttığım topların üzerinde gezdirdim.Süsleme kısmı yine size ait. Ben bazılarını tarçın bazılarını chia ile süsledim.Siz kakao,matcha,hindistan cevizi ile de süsleyebilirsiniz.
Ben topları çok büyük yapmadım.Fotoğrafta gördüğünüz gibi 16-17 tane çıktılar.Okula giderken yanıma alabileceğim harika atıştırmalıkla oldu.
Tatları gerçekten inanılmaz oluyor.Deneyen tüm arkadaşlarımdan tam not aldı.

AMARANTH TRUFF
Amaranth artık marketlerde rahatlıkla bulabildiğimiz yüksek protein ve lif içeren bir tohum.Çok küçük taneli ve kıtır kıtır olarak satılıyor.Bu şekilde tadı haş haşa benziyor.Ben amaranthtan önce patlaklar yaptım daha sonra amaranth patlakları ile truff yaptım.
Amaranth patlakları yapmak için bir tavayı ocağa koymanız ve kızgın hale getirmeniz gerekiyor sonrasında biraz amaranthı tavada koyup kapağını kapatıyorsunuz ve aynı mısır gibi patlıyorlar.Tabi bu 5 saniye falan sürüyor sonra hemen tavadan alıp bir kaba boşaltmanız gerekiyor çünkü çok hızlı yanıyorlar.Bu işlemi tekrar tekrar yaptığınızda amaranth patlaklarınız hazır!
Amaranth patlakları
Sıra geldi bu patlaklardan truff yapmaya.Yine tadı enfes yine enerji verici.
Rondoya 3 yemek kaşığı kadar ev yapımı fıstık ezmesi ve bir avuç kavrulmamış badem koyup iyice karıştırdım.
*Ev yapımı fırstık ezmesi nasıl oluyormuş diyenleri buraya alayım.
Sonrasında 4 yemek kaşığı kadar amaranth patlaklarından ekleyip kaşıkla karıştırdım.Yapışması için içine çok az hindistan cevizi yağı koydum.(Zeytinyağı,avokado yağı da olabilir.Hatta hiçbirini koymayabilirsinizde.) Sonra şekil verme kısmına geçiyoruz bu kısım yine sizin elinize,evinizdeki kalıplara bağlı:)
Bu sefer trufflarımı hindistan cevizine bandırdım ve buzdolabına koyup yarım saat kadar dinlerndirdim.Sonra yemeğe hazır!
*Fotoğrafta gördüğünüz boyutta 9 tane çıktı.
evde truff yapımı
truff nasıl yapılır

Tarifleri denerseniz bana yorum bırakmayı unutmayın.Bu tarz paylaşımlar yaptığım instagram hesabıma da göz atabilirsiniz. 
Sağlık dolu günler!

DİĞER SAĞLIKLI TARİFLERİM: